Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 53,33g | Prot: 76,69g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Nasi Putih, Paha Ayam, Putih Telur, Fiesta Siomay Ayam. Lounas: Sambal Goreng, Daging Sapi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Dadar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - azumiharuku
|