Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 76,20g | Hh: 160,29g.
Aamiainen: Солнцепек Блины с Мясом, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Макфа Рис Круглозёрный. Päivällinen: Магнит Апельсин, Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|