Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2015
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:
|
1195 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 51,08g | Hh: 187,59g.
Aamiainen: Pain de Seigle, Jus de Citron, Thé Noir, Super U Yaourt Nature 0%, Confitures et Conserves. Lounas: Super U Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (30g), Lentilles Cuites, Ananas. Päivällinen: Pamplemousse, Auchan Emmental Râpé, Tomate Cuite, Amora Moutarde à l'ancienne, Marie Pâte Brisée, Puget Vinaigrette Légère, Auchan Salade Mélangée. Välipalat/Muut: Banane, Tisane. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - catherineduv
|