|
Kleine Schritte, aber wenigstens erkennt man die Richtung :)
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2015:
|
1229 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 35,91g | Hh: 183,49g.
Aamiainen: Alsan Bio Margarine, Apfel, Harry Balance Aktiv Sandwich, Wilmersburger Scheiben Kräuter. Lounas: Beste Ernte Junge Erbsen, Zwiebeln, Satori Chinesische Mie-Nudeln, Sonnenblumenöl, Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Richtung ist gut, die Schritte werden immer unterschiedlich sein....einfach nie entmutigen lassen!
20 maalis 15 jäseneltä: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|