Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2532 kcal
|
Rasva: 108,25g | Prot: 191,17g | Hh: 209,00g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: Пятерочка Нектарин, Ашан Слива Красная, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Marcelo Dolci ТИРАМИСУ, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|