Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 43,74g | Hh: 289,12g.
Aamiainen: Kelapa Parut, Tempe Goreng, Uleg Sambal Teri, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Lounas: Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Brokoli, Wortel, Buncis, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Päivällinen: Ichitan Thai Milk Tea, Pisang Molen, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|