Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 63,63g | Hh: 107,61g.
Aamiainen: Волков Котлета Куриная, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Романовский Сыр Фермерский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Päivällinen: Каравай Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Романовский Сыр Фермерский, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|