Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 63,45g | Prot: 122,36g | Hh: 89,77g.
Aamiainen: Окское Яйцо Отборное, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Ситно Ветчина Куриная, Hochland Фетакса, Ашан Шампиньоны, Националь Крупа Голландская. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Наша Птичка Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @ddsysina92
|