Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 97,41g | Prot: 152,59g | Hh: 143,49g.
Aamiainen: Яйцо, Maggi Гречка по-Купечески , Подсолнечное Масло. Lounas: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Шефмаркет Курица с Овощами Стир-Фрай на Жасминовом Рисе. Päivällinen: Ёбатон Казеиновый Протеин, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, RLine Whey, Бодрая Корова Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|