Päiväkirja - st@sya_🥑, 25 loka 22

Завтрак в дни тренировок❤️

Näytä dieettikalenteri, 25 lokakuuta 2022:
1511 kcal Rasva: 58,16g | Prot: 98,06g | Hh: 153,73g.   Aamiainen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Мандарины, Просто Мёд , Смешанные Орехи, Каша пшеничная, Капучино с 2,5 %, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Овощи свежие, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Эконива Сыр Колыбельский, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Смешанные Орехи, Сыр Творожный Сливочный Свежа, Салат овощной, Капучино с 2,5 %, Окунь Запеченый, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Банан, Кофе с молоком 2,5, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. lisää...
1671 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - st@sya_🥑


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.