Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2011
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 74,40g | Hh: 306,74g.
Aamiainen: Fat Free Milk, Honey Clusters Cereal. Lounas: Lite Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, 2% Fat Milk, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Mashed Potato (from Dry). Päivällinen: Veggie Burger w/o mayo. Välipalat/Muut: chocolate truffle (Skinny Cow), Honey Wheat Braided Twists Pretzels, Diet Mountain Dew - Bottle. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 99sleeper
|