Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 29,55g | Prot: 70,74g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Caffè Latte, Croissant alla Marmellata. Lounas: Pane Italiano, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alba rossin
|