Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 55,61g | Prot: 90,80g | Hh: 158,67g.
Aamiainen: Café Colado, Huevo, Tomates Rojos, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Nutramerican Megalite Zero%, Leche (Leche Entera), Toning Avena en Hojuelas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Colanta Leche en Polvo, Café Colado, Empanada de Verdura. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|