Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 79,59g | Hh: 275,25g.
Aamiainen: Рис с броколли, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Чернослив, Голубцы овощные, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Яблочное Пюре Несладкое, Курага, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|