Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2216 kcal
|
Rasva: 85,39g | Prot: 103,00g | Hh: 270,87g.
Aamiainen: Лента Яблоко, Магнит Банан, Тыквенные Семечки, Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lounas: Фисташки, Global Village Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Морковь, Росттофу Тофу, Кабачки, Гармония Творог Обезжиренный, Рогачев Сгущенка. Päivällinen: Nature's Own Factory Варенье Яблочное с Корицей «Штрудель», МарС Твикс , Булочные Вольчека Булочка с Маком , Добрынинский Кондитерский Комбинат Хворост с Сахаром, Люди Любят Печенье Зерновое, Люди Любят Саверен с Ванилью и Шоколадом. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Snickers Snickers Crisper, Аладушкин Кекс Творожный . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|