Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 110,99g | Hh: 47,02g.
Aamiainen: Молокозавод Петропавловский Варенец , Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Pretto Кремчиз, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Юкидим Ветчина Чесночная. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Борщ с Курицей. Päivällinen: Окраина Сало Копченое, Молокозавод Петропавловский Варенец, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Казеин Мицеллярный Tonioo. Välipalat/Muut: Horeca Select Арахис Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina-gata
|