Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 40,33g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Черника и 5 Злаков, Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа. Lounas: Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо Хасс, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. Päivällinen: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|