|
Bem gorda e inchada, início hoje (25/10/2022) a dieta cetogenica. Meta emagrecer 10 kg até 24/12/202
VAMBORAAAAAA 🚀
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 45,07g | Hh: 7,77g.
Päivällinen: Tomates, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Seara Apresuntado, Primo Mussarela . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|