Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 50,91g | Hh: 136,74g.
Lounas: Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo Assada, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Pão com Manteiga. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rodrigo C N Machado
|