Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 57,94g | Hh: 299,45g.
Aamiainen: LaBrea Bakery French Dinner Rolls, Forager Oat Milk, Further Food Marine Collagen, Coffee. Lounas: Carino's Italian Restaurant Minestrone Soup, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Olive Oil , Taylor Farms Garden Vegetable Chopped Salad, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Coffee. Päivällinen: Fresh Express Cabbage Salad, Publix Red Seedless Grapes, Butternut Winter Squash (Frozen) , Pork Sausage (Pre-Cooked) , Italian Salad Dressing , Wild Harvest Grilled Vegetables . Välipalat/Muut: Twizzlers Strawberry Twists, Caramel Coated Cookie with Nuts, Dunkin' Donuts Chocolate Coconut Cake Donut, Zipfizz Orange Soda, Publix Mini Cannoli, Coconut Pudding, Brach's Candy Corn, Bouchard Dark Belgian Chocolate Probiotic. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FireFlyStar
|