Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
135 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 114,40g | Prot: 99,06g | Hh: 111,30g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп Лапша. Lounaan jälkeen: Торт, Кофе. Päivällinen: Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Iltapala: Сыр Российский, Джинн Семена Подсолнечника Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|