Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 40,07g | Prot: 50,05g | Hh: 137,71g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кофе с Молоком, Real Сырники Классические. Lounas: Капуста Тушеная, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Гречка с Курицей, Чай. Päivällinen: Мандарины, Яблоко. Välipalat/Muut: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|