Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 70,43g | Prot: 103,67g | Hh: 131,48g.
Aamiainen: Красная Цена Сгущенка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сырники с рисовой мукой, Тимоша Халва Подсолнечная. Lounas: QVINTO Десерт с Какао Апельсиновый, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Päivällinen: МК Пельмени Отварные, Макфа Вареные Макароны, Стародворскиы Сыродел Сулугуни. Välipalat/Muut: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|