Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2012 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 284,93g | Hh: 105,82g.
Aamiainen: Maribel Konfitüre, Ei, Eiklar, Rinatura Bio Leinsamen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lounas: Dulano Rohschinken, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Päivällinen: ESN Designer Whey Protein - Salted Caramel, Ei, Eiklar. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur, Sinob Rice Pudding, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|