Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2369 kcal
|
Rasva: 78,77g | Prot: 83,97g | Hh: 258,01g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Ермолино Вареники с Творогом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Яблочное Пюре, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Neocell Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. Päivällinen: Рахат Рахат-Лукум, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Ярче Голландская Вафля, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Leffe Пиво Темное. Välipalat/Muut: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|