Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 44,90g | Hh: 124,95g.
Aamiainen: União Açúcar Demerara , Seara Peito de Peru, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Lounas: Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Päivällinen: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Pão Francês sem Miolo, Santa Edwiges Linguiça Suína Defumada. Välipalat/Muut: Banana Prata, Fast Açaí Casquinha de Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabi.telles
|