Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 lokakuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 61,75g | Hh: 153,66g.
Aamiainen: Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned) , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Flavorite Sliced Strawberries, Bear Naked Honey Almond Granola (Bear Naked), Blueberries. Lounas: Briannas Blush Wine Vinaigrette Dressing, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Sweet Potato . Välipalat/Muut: Frieda's Edamame (Shelled), Apple Cider. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|