|
|
1097 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 65,02g | Hh: 84,48g.
Lounas: Frango (Empanado e Frito), Pêra Portuguesa, Salada de Alface com Vegetais Variados, Brócolis, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral Instantâneo, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito. Välipalat/Muut: Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. lisää...
|
|
2272 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reennaatta
|