Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 102,90g | Hh: 105,32g.
Aamiainen: Мёд, Якобс Кофе Растворимый, Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Помидоры, Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Хлеб Бездрожевой Мой, Яйцо. Päivällinen: Жаворонки Колбасный Копченый Сыр Плавленный, Морковь, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Куриное Филе, Тольяттимолоко Творог 5%, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|