Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 67,23g | Prot: 115,75g | Hh: 179,56g.
Aamiainen: Corny Батончик Белый Шоколад, Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|