Päiväkirja - volosalisa, 27 loka 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
77,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.    Vielä jäljellä: 12,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 lokakuuta 2022:
1789 kcal Rasva: 67,23g | Prot: 115,75g | Hh: 179,56g.   Aamiainen: Corny Батончик Белый Шоколад, Куриная Грудка, Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lounas: Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Сарафаново Сметана 10% , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. lisää...
2858 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - volosalisa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.