Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2015
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2015:
|
2858 kcal
|
Rasva: 146,25g | Prot: 131,03g | Hh: 151,03g.
Aamiainen: Wimpy Small Chips, Fried Egg, White Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Sugar, Nectarines, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Lasagna with Cheese and Meat Sauce (Diet Frozen Meal). Päivällinen: Potato Salad, Lamb Chop, Chicken Wing Meat and Skin, Pork Spareribs (Whole). Välipalat/Muut: Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|