Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2378 kcal
|
Rasva: 92,51g | Prot: 198,99g | Hh: 179,41g.
Aamiainen: Galbani Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb. Lounas: Racuchy, Roleski Sos Chili, Jajko na Twardo, Piątnica Śmietana 18%, Królik, Świeży Makaron (Ugotowany). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|