Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 41,51g | Hh: 157,34g.
Aamiainen: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. Lounas: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Continente Hambúrguer de Aves com Queijo. Päivällinen: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio), Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|