Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 81,41g | Hh: 114,48g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lounas: Дома Куриный Бульон из Грудки, Картофель Отварной, Fish House Килька Пряного Посола, Виктория Котлета Классическая Рыбная , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lay's Чипсы с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shimchykevich
|