Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 29,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 98,82g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Kaffee. Lounas: Protein Wrap, Grated Cheese, Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Crème Leicht. Päivällinen: Harry Buttermilchbatzen, Spitzpaprika, Tomaten, Cremisee Hirtenkäse. Välipalat/Muut: High Protein Pudding Vanille, Chunky Flavour Puddingcreme, Ei, Hartweizen Grieß, High Protein Pudding Vanille, Chunky Flavour Puddingcreme, Ei, Hartweizen Grieß, High Protein Pudding Vanille, Chunky Flavour Puddingcreme, Ei, Hartweizen Grieß. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madina27188
|