Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 82,71g | Hh: 152,26g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Страна Васильки Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lounas: Коркунов Конфета, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Бондюэль Зелёный Горошек. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Викинг Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|