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60 g de arroz de arroz é pouco? oque vcs acham?
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1121 kcal
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Rasva: 28,46g | Prot: 49,79g | Hh: 171,11g.
Aamiainen: Padaria Pão Francês, Café, Mel, Manteiga. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Päivällinen: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada. Välipalat/Muut: Café Caramello Creme de Café, Italac Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Vitarella Bolacha Água, Banana Nanica, Banana Nanica. lisää...
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Não se preocupe com isso, pois o feijão tbm é carboidrato, ou seja, os dois viram açúcar quando entra no seu organismo, gerando energia 😉
27 loka 22 jäseneltä: Nil Navarro
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depende, você faz alguma atividade física? musculação, caminhada? se faz é pouco sim.. se não faz nenhuma atividade tá ótimo.
27 loka 22 jäseneltä: Mayara Meque
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na dieta que meu burro passou pra perda de peso feminina vai 60 de arroz, 55 de feijão , 100 de proteína ,150 de legumes e folhas livres acho que ta bem balanceado seu prato.
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Painohistoria - Renatinfa
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