Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 101,64g | Hh: 97,07g.
Aamiainen: Тортилья с креветками, Нутелла Шоколадная Паста, Творог 5%. Päivällinen: Ватрушка с вишней обезж. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|