Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1454 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 88,85g | Hh: 152,78g.
Aamiainen: Renata Macarrão Integral Penne, Água da Torneira, Café com Açúcar, Mãe Terra Linhaça Marrom, Pepino (Descascado), Carne de Porco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Regina Linguiça Calabresa , Cenouras. Välipalat/Muut: Banana Mania Banana Passa. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julianakuster123
|