Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 44,02g | Prot: 76,20g | Hh: 107,89g.
Aamiainen: Сыр Российский, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Corny Батончик Шоколад-Банан. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пиканта Икра из Кабачков, Картошка Печеная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|