Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 88,89g | Prot: 47,10g | Hh: 13,37g.
Lounas: Amul Butter , Paneer, Egg (Whole) . Päivällinen: Amul Butter , Egg (Whole) , Olive Oil , Urban Platter Vital Wheat Gluten, Coconut Flour. Välipalat/Muut: Kara Coconut Cream . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|