Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 93,61g | Hh: 104,92g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Русские Колбасы Сосиски Молочные, Гречка Отварная, Мясо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Bonfesto Моцарелла Пицца, Горянка Сметана 25%, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Lotte Чокопай, Яйцо, Магнит Банан, Кудесница Мука Рисовая, Эндакси Кукурузный Крахмал, Славянка Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|