Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2428 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 203,84g | Hh: 219,98g.
Aamiainen: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Chleb, Szynka, Galbani Mozzarella Light, Cheetos Chrupki o Smaku Pizzy, 4F Fuel WPC Strawberry Flavour. Lounas: Piątnica Śmietana 18%, Królik, Sonko Ryż Biały. Päivällinen: Roleski Sos Hot Chili Ostry, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|