Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2022
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
505 kcal
|
Rasva: 18,01g | Prot: 21,56g | Hh: 68,62g.
Lounas: Solaria Nasi Goreng. Päivällinen: Shirataki Noodle, Samyang Hot Chicken Flavor Sauce, Cedea Crab Stick, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Fitbar Fitbar Choco Delight. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viviaangelin
|