|
|
1902 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 61,67g | Hh: 224,65g.
Aamiainen: Edamer, Mövenpick Erdbeermarmelade, K-Classic Frischkäse, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Pepperoni-Salami. Välipalat/Muut: Marabou Schokolade, Almighurt Fantasie Vanilla Erdbeer, Clementinen. lisää...
|
|
2546 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|