Päiväkirja - preddasha97, 28 loka 22

На весах цифра страшная….66.8
Так много было лет 7 назад, обычно 60-63
Ну выгляжу вроде норм, мне даже нравится 😃 хотя все мы знаем о женской самокритике))) ладно, зал и дефицит все подправят 😇

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2022:
2201 kcal Rasva: 108,24g | Prot: 69,08g | Hh: 129,32g.   Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Маслины, Капуста, Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Карусель Эклер Ванильный. Päivällinen: Грецкие Орехи, Арахис, Капуста, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
А какой у вас рост? Я тоже сейчас вешу 66,2, а была 63-64. Но у меня рост 178, так вроде и 66,2 не катастрофа))) 
28 loka 22 jäseneltä: KazyaevS
Я 168))) 
29 loka 22 jäseneltä: preddasha97

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - preddasha97


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.