Päiväkirja - lcremm18, 28 loka 22

Minha combinação preferida da vida!
Pão + doce de leite + banana e um cafezinho para dar energia para sextar! 👌🏻☺️❤️
(Foto dos ingredientes pq comi tudo e esqueci de tirar foto 🤦🏼‍♀️😂)

Näytä dieettikalenteri, 28 lokakuuta 2022:
1135 kcal Rasva: 22,43g | Prot: 68,36g | Hh: 167,94g.   Aamiainen: Morangos, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Tirolez Queijo Prato Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Qualitá Uva sem Semente Sweet Globe. Lounas: Geladinho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Melancia, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo. Välipalat/Muut: Abacaxi, Banana Nanica, Iridium Labs Kimera Smart Coffee, La Serenisima Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . lisää...
2176 kcal Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - lcremm18


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.