Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
43,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 21,89g | Prot: 29,52g | Hh: 137,60g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Gandum, Ellenka Fiber Creme, Buah Naga. Lounas: Dua Kelinci Kacang Shanghai, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Päivällinen: Vegeta Vegeta, Ubi Jalar (Manis). Välipalat/Muut: Kepala Djenggot Teh Hijau, Gula Pasir, Apel, Salak. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|