Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 35,77g | Prot: 32,83g | Hh: 173,21g.
Aamiainen: Roma Malkist Coklat, Tempe Gembus, Emping Melinjo, Tempe Orek, Nasi Putih. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Keripik Singkong, Mangga, Seblak. Päivällinen: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Telur Ceplok, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Teh Tarik, Combro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ribella octavian
|