Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 99,11g | Prot: 117,22g | Hh: 309,29g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Павлова, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Valio Масло Сливочное 82%, Авокадо Авокадо, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Медовый Спас Мёд Липовый, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака (Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Ржаные). Lounas: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Булгур (Вареный). Päivällinen: Салат Цезарь с Креветками. Välipalat/Muut: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Молодая Морковь, Молодая Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|